Lehetséges -e masszírozni a lábakat varikoosákkal?

A varicose betegség gyakori erek patológiája. Az utóbbi években a fiatalok egyre inkább feltárják. Amikor a varikozus vénákat korábban csak 40 éves vagy annál idősebb nőknél diagnosztizálták, most már a serdülőknél találkozhat a varikozus vénákkal.

Mindez az életmód megváltozásának köszönhető, a stresszes helyzetek inaktívvá váltak, több időt kell töltenie az irodában a számítógépen, anélkül, hogy aktívan mozogna.

Egy kis információ a betegségről

A varicosis az alsó végtagok vénáinak betegsége, amely megsérti a vérellátást. Elsősorban a női lakosság körében alakul ki.

Gyakran a varikoosák megjelenése az öröklődéshez kapcsolódik, az anyai vonal mentén varikoosák átterjednek. Számos olyan ok megkülönböztethető, amelyek varikoozis vénákat okozhatnak.

Ezen okok egyike a hosszú munkahelyi tartózkodás, állandó helyzetben vagy ülő munkában, a számítógépen ülve.

Ezenkívül a patológia okai lehetnek:

• a nagy fizikai erőfeszítés teljesítése;
• gyakori terhesség;
• Felesleges testtömeg.

A varikoosák első tünetei a lábak súlyosságát, amikor járnak, hosszú állapotban, égés, bizsergés és robbantás érzés lehet. Az érintett végtag megváltoztatja a testhőmérsékletet - hideg lesz, akkor a szín megváltozik - megjelenik a bőr kék. Aztán az érzékenység elvesztése van. Először a disztális területeken, eloszlással a végtag proximális részeire. Az ízületek mozgása szintén korlátozott lehet, de ez már a későbbi szakaszokban van. A felszíni vénák vizuálisan meghatározott hibái. Expanziójuk, deformációjuk és szúrásuk látható. Meg kell jegyezni, hogy a varikoosák kezdeti szakaszában gyakran tünetmentesek, és amikor a mély vénákat érinti, még külsőleg is, a kóros folyamatot a végtagok nem lehet meghatározni. Ez csak instrumentális vizsgálati módszerek segítségével lehetséges.

A cooperosis hasonlít a varikoosákkal. A varikozusoktól eltérően, amelyekben a vénás ereket érintik, rosacea -val, a kis erek - a kapillárisok részt vesznek a gyulladásos folyamatban. Törékenyek lesznek. A betegség az érrendszeri hálók megjelenése a bőrön. Alacsony hőmérsékleten a rosacea fókuszai megváltoztathatják színüket élénkvörösről kékre. A nők gyakran szenvednek ettől a patológiától.

A kooperózis átlépheti a krónikus alakot is. Lehetetlen önmagában folytatni a kezelését.

Mi a betegség megelőzése?

Megpróbálhatja megakadályozni a varikoosák fejlődését. Ehhez bizonyos, nem nehéz ajánlásokat kell végrehajtania.

Ne viseljen szűk cipőt. Kényelmesebbé kell cserélni. Alacsony sarokúnak kell lennie (legfeljebb 2-3 centiméterrel). A stilettokat speciális eseményeken viselheti, de a munkahelyen jobb, ha kényelmes cipőtípusokat használ.

Üléskor szünetet kell tartani. Jobb, ha ezeket a szüneteket aktívan hajtjuk végre: sétálj a folyosón, végezzünk lábakat, csak hullámokat készítve. Ha lehetséges, akkor rövid ideig a medence fölé helyezheti a lábát. Javasoljuk, hogy megváltoztassa a pózot, ha hosszú ideig a számítógépen kell ülnie.

Figyelemmel kell kísérni a részeg vízmennyiséget, ellenőrizni az asztali só normáit. A vízmennyiségnek napi két liternek kell lennie. A szakembernek kiszámolnia kell az egyes betegek egyéni adagot.

Amikor megjelennek a varikoosok első tünetei, speciális kompressziós harisnyát kell vásárolni. Megvásárolhatja őket gyógyszertárakban. A tanácsadók segítenek a megfelelő modell kiválasztásában. Ilyen ruhák viselése nem szükséges egész nap.

Elegendő lesz a kompressziós harisnya viselése a munkahelyen. Ez elősegíti a vénák egészségének fenntartását.

A masszázs megengedett a varikoosák számára

A varikoosák súlyosságát, az érintett erek lokalizációját nagy szerepet játszik egy bizonyos típusú masszázs kiválasztásában.

Ha a betegség a kezdeti stádiumban van, enyhe formája van, nincs probléma a szövetek vérellátásával, és a patológiás fókusz az alsó lábon lokalizálódik, akkor masszázs írható elő, amely kiürítheti a nyirok és a vénás rendszert. Limfás vízelvezetésnek hívják. Segít javítani a vérellátást. Elkezdenek masszírozni a fenéket, a csípő a területről, majd az alsó láb területére mozognak, és az utolsó fordulóban a lábához mennek. A masszázshoz használjon olyan stroke technikákat, amelyek váltakoznak a dörzsöléssel.

Ebben az esetben nem tud kapcsolatba lépni az érintett területekkel. Egyes szakértők gyakorolják az izmok rázásának módszerét. Az eljárás során a betegnek a hátán kell feküdnie, a lábakat meg kell hajlítani és enyhén fel kell emelni. Az egészséges oldalról elkezdenek dörzsölni, majd egy fájó végtagra váltanak.

Csípéssel javíthatja a bőr vérellátását. Először is, maga a bőr megdönti, majd a szubkután zsír részt vesz a folyamatban. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a vágási mozgások, a pattanás és a rezgés tilos.

Az anti -cellulit masszázs típusa szigorúan tilos. Jobb, ha elhagyja ezt az eljárást. És ha a habcsók semmiképpen sem, akkor határozottan konzultálnia kell az orvossal, megtudja, hogy biztonságos -e az egészség szempontjából.

Javasoljuk, hogy a masszázst fizikai gyakorlatokkal kombinálva írja fel. Egy ilyen kombináció javítja a trófeát, elősegíti a nyirok és a vér kiáramlását, és elindítja a szöveti anyagcserét.

Ha a varikozusok jelentéktelenek, akkor a láb gyakorlatait írják elő. Ezek hajlításúak, kiterjesztő, rotációs mozgásban vannak a bokaízületben, tanácsos sétálni a végtagok nagy emelésével. Amikor a betegség előrehalad és komoly formát szerez, a gyakorlatokat nyugodt helyzetben írják elő - az ágyban való séta utánozás.

A jó eredményeket hidromasszázs és szinkronmasszázs segítségével érik el.

Az otthoni masszázs ellenjavallatok

Lehetetlen masszázst folytatni olyan betegségek esetén, amelyeket a testhőmérséklet 37,5 ° C -on történő növekedése kíséri, hátul súlyos fájdalommal, izomfeszültséggel, és a trópusi fekélyeket a végtagok bőrén látják el.

Jelenlétük azt jelzi, hogy a betegség súlyos lefolyása és a masszázs már nem fog segíteni. Enyhe varikozusos vénák esetén ez az eljárás enyhíti a feszültséget, eltávolítja a duzzanatot és a zsibbadás érzését. Mindezt csak a masszázs technikák helyes végrehajtásával lehet elérni.

Mint mindig a jelzések mellett, az ellenjavallatok fontos pont.

A varikozusok masszázsának legfontosabbak:

1. A szívizom és a szívizom gyulladásos folyamata, akut fázis.
2. Szívhibák, a dekompenzáció stádiuma.
3. A második a vérkeringés harmadik foka.
4. Artériás hipertónia (harmadik szakasz).
5. Azok a folyamatok, amelyeket az atherosclerosis, a gangrén és az agy vérkeringése bonyolult.
6. Trombózis és tromboflebitis.
7. Allergiás rendszer angiitis.
8. Ellenjavallat - flebitis.
9. Az erek aneurizma.

Lehetetlen masszázst folytatni olyan betegségek esetén, amelyeket a testhőmérséklet 37,5 ° C -on történő növekedése kíséri, hátul súlyos fájdalommal, izomfeszültséggel, és a trópusi fekélyeket a végtagok bőrén látják el. Jelenlétük azt jelzi, hogy a betegség súlyos lefolyása és a masszázs már nem fog segíteni.

Enyhe varikozusos vénák esetén ez az eljárás enyhíti a feszültséget, eltávolítja a duzzanatot és a zsibbadás érzését. Mindezt csak a masszázs technikák helyes végrehajtásával lehet elérni.

Masszázsfajták otthon

Különböző típusú masszázs létezem. Mindegyik egyedi és a maga módján hasznos. A lábmasszázs otthoni varikozus vénákhoz orvosnak kell felírnia.

Számos masszázs lehetőség van:

• HydromAsage. Meleg zuhanyozással vezetni. A víz nyomása erősen használja. A végtagokat fokozatosan öntik. Hosszú ideig nem öntheti a vizet egy területre, és élesen megváltoztathatja a dobogó területet. A mozgásoknak simaaknak kell lenniük. Egy kontrasztos lélekhez fordulnak. Azonnal, amikor a lábak felmelegednek, a víz hőmérséklete melegről hidegre változik, és fordítva. Ismételje meg többször.
• Ágmasszázs. Ez vákuum, így irritálja a bőrt. Az ilyen irritáció pozitívan befolyásolja az ereket. A véráramlás javul, a vér nem stagnál, a fájdalom áthalad, a szöveti anyagcsere -folyamatok stabilizálódnak. A manipulációk során felmerülő zúzódások egyáltalán nem félnek és nem ártanak. Hamarosan elhaladnak. Az eljárást csak az orvos írhatja elő. Az ilyen masszázs otthon végezhető. Az üvegek beszerelése előtt lágyítószert kell alkalmazni a bőrre. Általában kőolajszellőt vagy krémet használnak. A gyógyszertárakban a speciális vákuumkészülékeket értékesítik az ilyen típusú masszázshoz.
• Önmasszázs. Csak a varikoosák első megnyilvánulásaival hajtják végre. Végezze el a következő gyakorlatokat. A kanapén ülnek, az egyik lábát kiegyenesíteni kell, a másikot pedig a padlóra kell tenni. A kiegyenesített végtagot meg kell húzni, és a térdről a felfelé mozogni kell. Ezenkívül a lábat dörzsölik a mozgások dörzsölésével. Folytassa az eljárást a bőr minimális bőrpírja és felmelegedése érdekében. Ha úgy tűnik, hogy a fájdalmas érzések azonnal megállítják az eljárást.
• Hardvermasszázs. A végrehajtáshoz szükséges eszközt magas harisnya képviseli. A harisnya falaiban pneumatikus szerek vannak elhelyezve. Az eljárás során a levegő belép a pneumatikus üzletekbe. Az injekció lábától kezdődik, a csípőhöz mozog. Az ilyen manipuláció segítségével a nyirok vénás vérét kiszorítják az alsó végtagok edényeiből. A hatalmas hatás ebben az esetben nagyon puha. Ez lehetővé tette ezt a technikát nemcsak a betegség első szakaszában, hanem később is.

Meg kell jegyezni, hogy csak egy orvos-flebológus válaszolhat arra a kérdésre, hogy a lábakon lévő varikoosákkal rendelkező masszázs képes-e válaszolni.

Ő az, aki képes lesz helyesen felmérni a helyzetet, figyelembe véve az összes lehetséges kockázatot, szövődményt és pozitív pontot az eljárás eredménye.

Masszírozza a lábakat

Az eljárás megkezdése előtt pihenni kell egy kicsit. A legjobb, ha a kanapén fekszik, egy kanapén, amelynek tetejére emelkedik. Ez enyhíti az alsó végtagok feszültségét. 10 perces vakáció után elindíthatja a masszázsot. Ülj le, a lábát kiegyenesíteni kell, és el kell kezdenie a masszázs mozgását a lábról a borjúizomra.

Smokáláskor enyhén meg kell nyomnia a lábát, anélkül, hogy megérinti a kapilláris csillagokat. A kaviárból térdre, majd a combra kell mennie. A masszázs egészséges lábával kezdődik, majd masszírozza a beteget. Az eljárást legfeljebb két percig hajthatja végre mindkét lábon. A következőt patting segítségével hajtják végre. Két percig. A manipulációk elvégzése után a lábak ismét tíz percig emelkednek. Ez vérkiáramlást hoz létre.

Lehetséges -e masszírozni a lábakat varikoosákkal? A kérdés összetett és kétértelmű. De egy független masszázs eljárás kiemelkedő. Nem szükséges sok szabadidőt és erőfeszítést elvégezni. Elegendő csak egy kis idő kiosztása az egészségére, rendszeresen elvégezni az eljárást, és az eredmény érezheti magát. Hamarosan a lábak sokkal könnyebbek lesznek, a fájdalom eltűnik, a lábak súlyos duzzanata eltűnik, a bőr sokkal rugalmasabbá válik. És a rendszeres eljárásokkal teljesen elfelejtheti egy olyan betegséget, mint a varikoosák.